2024年12月の記事一覧

１時間目の総合では、マラソン大会の事前学習や、個人目標決めを行いました。

「走るときに、周りにとられないで自分のペースで走る」、「集団行動で遅れをとらないように周りをよく見る」等、

自分に合った目標を考えていました。

また、４時間目の体育では、明日の試走前最後の長距離走でした。

寒い日が続きますが、日中は太陽が出て身体を動かすと汗をかきます。

水分補給や、汗をひいた身体を冷やさないよう、体調管理も整えていきましょう。