福生第一中学校の様子

１年生の家庭科の授業では「バランスの取れた献立づくり」を行っています。

１～６群の食品を１日の中でバランスよく摂取できるように工夫をして朝食・昼食・夕食の献立を立てました。

「一汁三菜」を意識し、主食→主菜→副菜→汁物の順にメニューを選びました。
皆とても意欲的に活動をしていたため授業中にお腹が空いてきました。

休日に実際に作ってみてください。